Friday, September 01, 2006

35%西班牙上班族 患假期後綜合症 (明報) 09月 01日 星期五 05:05AM

【明報專訊】悠長假期過後,你若有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神工作、有不正常肌肉痠痛或心跳太快,以至焦慮、空虛或容易發怒等徵狀,你可能已患上「假期後綜合徵(症)」。
西班牙(相關新聞 - 網站)研究人員指出,要預防「假期後綜合徵」,最好把一段悠長假期「斬件」,分開申放。上班前兩三天逐漸回復平常的生活節奏,有助克服此症。另外,應避免把旅行及悠閒節目堆在長假期進行,這可減少「上班如苦差」的感覺——這感覺正是導致「假期後綜合徵」的主因。
他們估計,該國介乎25至40歲的上班族中,高達35%受此症影響。

http://hk.news.yahoo.com/060831/12/1sac5.html

Let me check:
Before holiday:
失眠 - Y
昏昏欲睡 - Y
胃口欠佳 - Y
難以集中精神工作 - Y
有不正常肌肉痠痛或心跳太快 -Y
焦慮 - Y
空虛 -Y
容易發怒等徵狀 -Y

After Holiday:
疲倦 - Y
失眠 - N
昏昏欲睡 -Y sometimes
胃口欠佳 -N
難以集中精神工作 -YYYYY
有不正常肌肉痠痛或心跳太快 -N
焦慮 - N
空虛 - Y - a little bit
容易發怒等徵狀 -N

In that case, i have "Post Holiday Syndrome " most of the time... or even worser..?

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